2023.8.27

抵制誘惑最有效的方法是遠(yuǎn)離誘惑！

當(dāng)周圍沒有巧克力棒的時候，人們自然不需要靠意志力來拒絕美食的誘惑。

所以，無論是減肥、健身、學(xué)習(xí)、成長，讓自己慢慢變好的核心，都是創(chuàng)造一個好的環(huán)境、遠(yuǎn)離那些糟糕的環(huán)境，想減肥，你就不能天天和朋友約著聚餐，或者少參與一些聚餐，還要有意識地不要在家里放零食，而不是選擇盯著零食看卻不吃，以此來鍛煉和考驗自己的意志力，想健身，不妨辦張健身卡，要求自己哪怕不想用器械也要去健身房待上半小時，也或者，不想跑步時，至少讓自己做一個“微動作”，比如，穿上運動鞋，走到樓下去，也或者，做100個俯臥撐讓你感覺到痛苦，那就先做1個，跳繩3000個讓你望而生畏，那就先跳10個，如此一來，雖然沒能立馬達(dá)成目標(biāo)，但至少，開始行動了，小行動會在習(xí)慣的加持下逐步變成長期習(xí)慣。讀書、學(xué)習(xí)、成長也是如此，先買一兩本自己喜歡的書，放在伸手可及的位置，報一門自己心心念念很久的課、制訂一個讓自己成長變好的計劃，然后，從微動作開始，行動。

2023.8.26

最近讀到《卡片筆記寫作法》，閱讀過程中，我覺得這不僅僅是一本寫作提示書，其實，更是一個行之有效的學(xué)習(xí)方法。

根據(jù)書中的觀點，在我們閱讀的過程中，對于某個對自己有觸動的點，不妨將其摘抄下來，或者在摘抄的過程中同時記錄下自己的思考和感想，如此一來，優(yōu)秀的內(nèi)容被記錄，零散的想法也被記錄，多個零散想法之間的關(guān)聯(lián)會給我們帶來創(chuàng)意，可以促使我們更快的成長。

就像我這段文字的初稿，就是在閱讀此書過程中所產(chǎn)生的感想一樣。

2023.8.25

什么是幸福？早上上班路上聽書中聽到的一種解讀也許算是一種視角。

在《月亮和六便士》中，以梵高為原型的主人公原本是股票經(jīng)紀(jì)人，突然之間一人去了巴黎學(xué)畫，畫畫的過程中，沒了體面的生活，一直落魄，直到臨死，主人公還想把自己所有的畫作都燒掉，這位主人公是幸福的嗎？在外人看來，日常生活的落魄已經(jīng)是一種不幸了，但在聽書的解讀中提供了一種視角：也許，主人公的幸福就在他畫畫的過程中。

這讓我想到一個詞：沉浸。

如果一個人能夠沉浸在自己做的事情中，無論是工作創(chuàng)業(yè)，還是擺個燒餅攤做個針線活，如果自己能夠沉浸進(jìn)去，從做事中感受到愉悅感，這已經(jīng)就是自己的幸福了。

最近幾年，心流的概念很火，說的也是在做事情過程中的沉浸。能夠沉浸，能夠產(chǎn)生心流，你的狀態(tài)在別人眼中可能沒有多么好，但足以讓經(jīng)歷者自己有了滿滿的幸福。

至于物質(zhì)、權(quán)勢，有固然好，可以讓自己從世俗的眼中過得容易一點，但也有太多的有權(quán)有錢的人把生活過得沒有任何所謂的質(zhì)感和美感，也就無所謂幸福了。

當(dāng)然，這一切的理解都可能是空的，就像很多哲人用一輩子的考究最后得出來一個結(jié)論：人生毫無意義，但我更喜歡周國平老師對人生意義的解讀：雖然人生毫無意義，但尋找人生意義的過程本身就是人生的意義。關(guān)于幸福的意義，大抵也是如此。

2023.8.24

讀了張瀟雨的《我的人生信條》，挺受啟發(fā)，也由此而產(chǎn)生一個思考：如果能夠定期/不定期的把自己經(jīng)歷中的感悟和思考整理成寫給自己閱讀的文字，然后再定期/不定期的拿出來讀讀，可以讓成功的經(jīng)驗復(fù)現(xiàn)，也可以在下次出現(xiàn)某種類似情況時規(guī)避失敗經(jīng)歷的再發(fā)生。

人總是自信于自己的記憶力，但記憶會騙人，很多記憶會隨著時間的推移而發(fā)生遺漏、錯記、淡化，甚至扭曲，只有在發(fā)生當(dāng)時的記錄和反思更客觀，當(dāng)時記錄，隨后復(fù)現(xiàn)，可以印象更深刻，好的可以復(fù)制+迭代，壞的可以避免，這無疑可以讓一個人成長得更快。

2023.8.23

人生不是尋找，而是創(chuàng)造！每一天都要為創(chuàng)造美好而努力，也要為每一天的創(chuàng)造而欣喜！

2023.8.22

每一次在小區(qū)里遇到一路狂奔送外賣的小哥，我都忍不住想到勤奮與成果的關(guān)系。

作為自覺挺努力挺自律的創(chuàng)業(yè)者，但在勤奮和辛苦上，我肯定沒有那些狂奔的外賣小哥更甚。但從世俗的回報來說，我所得到的回報大概是要多一些的。

既然勤奮不如別人，那能說我更聰明嗎？未必。

那為什么又有更多的收獲？是我的學(xué)歷嗎？肯定也不全是，因為經(jīng)?？梢詮拿襟w報道看到985、211的研究生學(xué)歷的人送外賣的新聞，所以，這個群體里一定有學(xué)歷更高上的學(xué)校更好的，那究竟是什么可以拉開世俗意義上的差距？

我覺得，是特定領(lǐng)域的學(xué)習(xí)力和成長型思維及姿態(tài)。

因為在創(chuàng)業(yè)、做生意這件事，我是多年來持續(xù)投入，也正是因為持續(xù)投入，才能慢慢變得更好，如果再計算投入的精力和心力所帶來的復(fù)利，才能讓一個人越走越順。

持續(xù)學(xué)習(xí)，是一件典型的重要但不緊急的事情，以至于很多成年人忘了學(xué)習(xí)。但正是因為自己的疏忽，才多了一些內(nèi)心不甘卻不得不面對的苦。這讓我想起一句話，十幾歲時我沖天開了一槍，沒有什么反應(yīng)，幾十年之后，那一槍卻朝我射來，正中眉心。

2023.8.21

最近微信公眾號文章的打賞多了一些，還時不時有粉絲一次性的打賞200元，一個月算下來，差不多夠買幾本書了呀！

對于各位打賞的粉絲，就不一一感謝了，當(dāng)然，對于持續(xù)關(guān)注和閱讀我文字的粉絲，我也是充滿感激之情的。

感謝、感激和感恩一直是我在孵化營畢業(yè)典禮時一定會提及的三個詞語。感謝大家的信賴，感激大家的包容，而對于哪怕再小的生意，我都始終認(rèn)為感恩心是必不可少的，人缺少感恩心，大概率的，也難成事。

也正是基于此，我希望我的讀者都能夠是積極向上的，能夠是對這個世界充滿信心和愛意的，好的心態(tài)不僅可以讓我們向這個世界表達(dá)善意，更重要的是，讓我們自我的行動變得簡單、直接、高效。

祝福大家！