對很多外貿(mào)人來說,時間安排是非常混亂的,有時候忙的凌晨3點還在回復客戶郵件。無論自己多么努力,優(yōu)化了十幾遍郵件版本,專研了上百個產(chǎn)品。挑燈夜戰(zhàn)幾十晚,投入無數(shù)的時間和精力在學習上,可是發(fā)出去的開發(fā)信還是石沉大海,每個月看到自己的業(yè)績提成時,你都想把自己給掐死。
無論自己在工作上有多么用心,產(chǎn)品和競品多么了熟于心,可是訂單忽上忽下,利潤到頭來都給了老板大大。更不用說什么賺大錢找個女朋友了,生活中的各種不順心接踵而來。事實上,在外貿(mào)這條道路上,總會有無數(shù)個時刻,你會在自己的心底萌生出這樣的想法:人生好累啊,此時此刻的自己什么都不想去做,只想靜靜的“喪”下去。
小邦想問問大家,如果時光倒流,你還會選擇做外貿(mào)嗎?
小邦:任時光匆匆我只在乎你。Oh My 外貿(mào)路!
小邦:額~不養(yǎng)我就算了,做了外貿(mào)等著求我養(yǎng)你吧。
哈哈哈,小邦墻都不服,只服你們,一定要把你們親親抱抱舉高高
當然,不單單大家伙有這樣的想法,在外貿(mào)路上,有無數(shù)的人也曾遭遇到這樣尷尬的問題。小邦無意間在賣家群上看到這個問題的時候,大家紛紛給出了以下的答案:
當你身心俱疲了,不妨跟著小邦出發(fā),試試這樣:
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關掉電腦和手機
換上一雙專業(yè)的跑步鞋,聽著很燃的音樂
去球場上跑,一直跑,直到大汗淋漓,直到臥倒在地
回去,放一些輕柔點的音樂,好好地洗個澡
吃一頓簡便的晚餐
上床睡一個安安穩(wěn)穩(wěn)的覺
明天又是一個嶄新的日子
你畢竟已經(jīng)戰(zhàn)勝了一夜的黑暗
人呀,有時候只是太累,想多了而已
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這個回答可能讓很多人產(chǎn)生了共鳴,因而在知乎上收獲了2萬多的點贊。是呀,當你不想努力的時候,確實可以通過斷網(wǎng)和去跑步的形式來解決。
但你有沒有遭遇過這樣的一種情況,就是無論自己多么努力去把互聯(lián)網(wǎng)給戒掉,多么努力地去跑步和健身,去見識不同的人,去看更加廣闊的世界,每當這些外部活動全部結束和消失的時候,自己又重新跌落進失望的谷底,依舊對別人,對社會,對學習,沒有任何干勁。
為什么會這樣子?不是說不斷的努力奔跑,就能逃離這種很喪很喪的局面嗎?小邦知識科普來了!
要想弄明白我們?yōu)槭裁磿蝗婚g不想努力,首先就得搞明白,我們?yōu)槭裁磿θプ瞿臣虑椤T诰S持人持續(xù)去做某件事情這個問題上,有兩個非常關鍵的因素,一個是反饋,另外一個是控制感。
反饋是什么?反饋就是你此時此刻做的事情,它可以什么時候,給到你多大的獎勵。
就像你現(xiàn)在正在剝瓜子皮,這個動作看起來挺無聊的,一個人干坐在那里,靜靜地拿起一個又一個瓜子在剝著,多無趣啊。但實際上,很多人就能一直坐在那里,一邊看著電視綜藝,一邊嗑著瓜子,因為瓜子可以一邊剝,一邊往嘴里塞,反饋的周期非常短,獎賞雖然不多,但卻相當?shù)募皶r。
反觀不少人打著“自我提升”的名義報的各種培訓班,各種Live,參加的各種課程,即使獎賞非常巨大,畢竟一旦習得之后,會對你的職業(yè)生涯產(chǎn)生巨大的影響,升職加薪也可能會如虎添翼,但卻因為反饋的周期過于漫長,導致很多人堅持不了多久,就陣亡了。
反饋周期短,在每次的反饋中,能夠不斷嘗試到甜頭,可以增加一個人控制感,控制感是一項重要的心理資源,對人的身心健康非常重要。
做外貿(mào)也是這樣子的,你只有不斷的付出努力,當然這個努力是積極的有用的,而不是看上去很努力,那么時間一到自然會收獲滿滿,這種付出和成果達成的線性關系,可以促使你不斷去耕耘,不斷地付出汗水。
在剛剛開始做外貿(mào)的時候,加上有師傅的帶著,你投入一定的時間和精力,看到絲絲訂單,以為收獲到一定量的知識量,這種及時的反饋,可以讓你越學越起勁,越學越開心,因為你看到自己付出的汗水,一一有了回應,當然會去不斷努力學習了。
但當你做的越久,因為目標客戶的稀少,而你的自身的技能并沒有提升的很快,依然用舊的方法去開發(fā)客戶,這就會造成越是努力,越是沒有收獲的現(xiàn)象,這種現(xiàn)象,在心理學家看來,就是“高原現(xiàn)象”。
在高原現(xiàn)象的前后,你會持續(xù)地把這件事情給做下去,因為你會收獲到反饋,你會認定自己對當下做的事情有足夠的控制感,所以即使在這些時間段出現(xiàn)所謂的“突然不想努力,應該怎么辦”的問題,你也可以通過跑跑步,健健身,聽聽歌這些轉移注意力的方法,一咬牙,一跺腳就給堅持下去。
但置身于高原期中的你,卻體會不到絲絲的反饋,所有的事情仿佛失去控制了一般。越是努力學習,成績卻越是往下滑;越是用心工作,績效和排名卻越是和你擦肩而過;越是經(jīng)營一段感情,在乎的那一方卻越是對自己不理不睬。
你越是在頭腦中播放自己的失敗,你的注意力就越是被負面的信息給吸引過去,正因為你把所有的注意力都投注在負面的消息上,其他的積極消息,就再也沒有機會被你注意到。
真正的努力,應該是自然而然就能發(fā)生的,而如果僅僅是想得到外物的反饋,除非這個反饋來的非常及時,又或者是該反饋可以連綿不斷,否則,你是很難堅持下去的。其實,做外貿(mào)說難不難,說容易其實相當難,誰能面對天天吃沉大海的開發(fā)信,訂單跟過山車似的呢。
畢竟大家都是普通人,你說是嗎?
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