英美等國(guó)建議成年人應(yīng)保證每天至少7小時(shí)睡眠。但美國(guó)全國(guó)安全委員會(huì)一項(xiàng)最新調(diào)查則顯示,
43%的美國(guó)人每天睡眠不足7小時(shí)。這意味著改善、提高睡眠質(zhì)量的產(chǎn)品,潛在買家至少為一半美國(guó)人。
調(diào)查中,97%的人說(shuō),缺覺(jué)讓人做事不認(rèn)真、愛(ài)忘事、難以集中注意力;47%的人承認(rèn)缺覺(jué)導(dǎo)致他們?cè)诠ぷ鲿r(shí)打瞌睡。英國(guó)《每日郵報(bào)》援引全國(guó)安全委員會(huì)主席兼CEO德博拉·赫斯曼的話報(bào)道:“研究敲響了警鐘,它告訴我們,一旦疲勞,就會(huì)把自己及他人置于危險(xiǎn)境地。我們希望美國(guó)人民意識(shí)到,損害不僅來(lái)自酒精和毒品,還來(lái)自缺覺(jué)。健身從一夜好眠開(kāi)始。”
啊哈哈哈哈,這對(duì)生活在水深火熱的美國(guó)人民來(lái)說(shuō)并不是什么好消息。
不過(guò)對(duì)于亞馬遜賣家來(lái)說(shuō),這意味著改善、提高睡眠質(zhì)量的產(chǎn)品,潛在買家至少為一半美國(guó)人。
于是,小編去搜這類產(chǎn)品,結(jié)果還真有!
歪國(guó)網(wǎng)站Entrepreneur刊登的文章——《10個(gè)能夠幫助你睡得更好的科技小產(chǎn)品》
(10 Gadgets to Help You Sleep Better),希望可以幫助大家選品。
1、NORA止鼾器
NORA止鼾器的目標(biāo)是成為一個(gè)非入侵性的、靜音的便攜式高科技小工具。
Nora包括一個(gè)鵝卵石形的無(wú)線傳聲器(放在床頭柜上)和一個(gè)迷你泵(放在枕頭的枕芯和枕套之間)。
當(dāng)無(wú)線傳聲器檢測(cè)到你的打鼾聲,枕頭里的迷你泵會(huì)膨脹或縮小,輕柔地推動(dòng)枕頭。
這時(shí),用戶頭部會(huì)隨著枕頭的運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生相應(yīng)移動(dòng),從而止住鼾聲。
2、Nox智能床頭燈
通過(guò)鋪在你床墊上的一條金屬帶,Nox系統(tǒng)可以檢測(cè)你的睡眠模式、心臟速率和呼吸速率,以及你在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)的次數(shù)。
Nox系統(tǒng)收集的數(shù)據(jù)將被發(fā)送到一個(gè)與Nox床頭燈連接的智能手機(jī)應(yīng)用上。
然后,Nox床頭燈會(huì)發(fā)出發(fā)出完美的光照和聲音,使你自然而然地醒來(lái)。
Nox床頭燈還能夠幫助你睡得更好,因?yàn)樗軌虬l(fā)出紅光和舒緩的聲音,增強(qiáng)你的褪黑激素分泌水平。
3、Chrona智能枕芯
“Chrona能夠?qū)⑷魏握眍^變成一個(gè)智能枕頭。”Chrona公司在官網(wǎng)上說(shuō)。
Chrona智能枕芯能夠監(jiān)測(cè)你的頭部和身體運(yùn)動(dòng),并設(shè)法提高你的睡眠質(zhì)量。
它能夠發(fā)出低頻聲音,以增強(qiáng)你的深度睡眠,它也能夠發(fā)出更高頻率的聲音,以幫助你醒來(lái)。
4、2breathe胸帶
2breathe胸帶也許能夠讓你生活得更輕松。將2breathe胸帶系在胸上,
它能夠監(jiān)測(cè)你的呼吸,并將數(shù)據(jù)通過(guò)藍(lán)牙傳送到一個(gè)智能手機(jī)應(yīng)用上。
然后,該應(yīng)用會(huì)將用戶的呼吸頻率轉(zhuǎn)換成樂(lè)音,指導(dǎo)用戶進(jìn)行能夠誘導(dǎo)睡眠的呼吸練習(xí)。
5、Glo to Sleep and Wake Mask智能眼罩
Glo to Sleep and Wake Mask采用柔和的、逐漸變暗的光線幫助你入睡,采用柔和的、慢慢變亮的光線幫助你舒適地醒來(lái)。
6、Sense睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)
Sense睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)包含一個(gè)球形小工具,和一個(gè)被稱為“Sleep Pill”的傳感器。
球形小工具可以放在床頭柜上,“Sleep Pill”可被夾在枕頭上。Sense將測(cè)監(jiān)控用戶的睡眠狀態(tài),
并提供一個(gè)完整的數(shù)據(jù)報(bào)告。這些數(shù)據(jù)包括熱度、聲音、光亮度、濕度、空氣質(zhì)量和噪音水平。
Sense旨在幫助您了解并改善睡眠的各個(gè)方面。
7、Jawbone UP3健身手環(huán)
Jawbone公司的UP3手環(huán)不僅能夠監(jiān)測(cè)你的活動(dòng)和心臟健康,還能夠監(jiān)測(cè)你的睡眠。
UP3手環(huán)可以監(jiān)測(cè)睡眠的各個(gè)階段,包括深度睡眠、淺睡眠和快速眼動(dòng)睡眠階段,并提供一些方法幫助你獲得更好的睡眠。
8、Hush智能耳塞
Hush智能耳塞能夠幫助你隔離所有的噪音,結(jié)合舒緩的樂(lè)音,幫助你獲得良好的睡眠。
Hush與一個(gè)智能手機(jī)應(yīng)用進(jìn)行通訊,決定播放何種樂(lè)音。
9、Dreem智能頭帶
Rythm公司的Dreem智能頭帶與一般的睡眠監(jiān)測(cè)儀不同。Dreem不監(jiān)測(cè)你在睡覺(jué)時(shí)的身體動(dòng)作,
而是監(jiān)測(cè)你的大腦活動(dòng),并根據(jù)情況播放舒緩的聲音,以幫助你睡得更好。
10、Aura智能鬧鐘
Aura智能鬧鐘也是一個(gè)床頭燈。你可以使用自定義程序設(shè)置你喜歡的喚醒方式。而且,
它還能夠同步你的收音機(jī)或Spotify播放列表,以播放你喜愛(ài)的歌曲。