最近，給自己定了個(gè)目標(biāo)：多贊美，少批評(píng)；只贊美，不批評(píng)。

為了能夠達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，學(xué)習(xí)技巧，養(yǎng)成習(xí)慣，還專門找了書來(lái)學(xué)習(xí)。

這當(dāng)然是符合我個(gè)人理念的。

一、所有的領(lǐng)域，都必然有方法，如果你的目標(biāo)是確定在一個(gè)領(lǐng)域里面更專業(yè)，學(xué)習(xí)是第一步的。

憑自己摸索總結(jié)呢？

能夠取得的成果微乎其微。

二、人得保持成長(zhǎng)型思維，遇到（或者意識(shí)到）問(wèn)題（或者想改變）的時(shí)刻，就是學(xué)習(xí)然后成長(zhǎng)的時(shí)刻。

而意識(shí)到自己要學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)那一刻，成長(zhǎng)已經(jīng)發(fā)生了，至于成長(zhǎng)變化的成果如何，要看這個(gè)人自身在該領(lǐng)域的持續(xù)行動(dòng)力和系統(tǒng)學(xué)習(xí)力如何。

當(dāng)然，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我也只能說(shuō)，拭目以待。

三、為什么要“多贊美，少批評(píng)；只贊美，少批評(píng)”？

因?yàn)槲覀冇龅降亩际浅赡耆耍赡耆说氖澜?，絕對(duì)不是靠你的一個(gè)批評(píng)就可以讓對(duì)方意識(shí)覺(jué)醒并發(fā)生改變。

有改變意識(shí)的人，更容易在你的贊美和稱贊中強(qiáng)化自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)逐步弱化（抑制）自己的弱點(diǎn)，一步步變得更好。

缺少改變意識(shí)的人，你指責(zé)和批評(píng)他，他并不會(huì)改變，反而可能會(huì)記恨你。

當(dāng)然，還有一層是，每個(gè)人都一定有優(yōu)點(diǎn)同時(shí)也會(huì)有缺點(diǎn)，無(wú)非是比例的差別而已，有些人優(yōu)點(diǎn)多一點(diǎn)缺點(diǎn)少一點(diǎn)，有些人是缺點(diǎn)多一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)少一點(diǎn)，但如果能培養(yǎng)出善于發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)的觀察視角，對(duì)自己是成長(zhǎng)，受到表?yè)P(yáng)和贊美的人，也許會(huì)因?yàn)槟愕馁澝篮凸膭?lì)而逐步放大自己的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)而弱點(diǎn)和缺點(diǎn)越來(lái)越少了，這甚至?xí)绊懸粋€(gè)人從自卑到自信，從普通到卓越。

舉兩個(gè)例子。

一個(gè)出自《一分鐘經(jīng)理人》這本書，書中總結(jié)了一分鐘經(jīng)理人的管理三技巧：一分鐘目標(biāo)、一分鐘稱贊、一分鐘批評(píng)，對(duì)于“一分鐘稱贊”，書中說(shuō)，管理者要善于發(fā)現(xiàn)員工做對(duì)的事情，及時(shí)給予真誠(chéng)、具體的稱贊，稱贊時(shí)需明確指出員工哪方面做得好，以及該行為對(duì)團(tuán)隊(duì)的積極影響，讓員工感受到自身的重要性，增強(qiáng)員工的自信心和工作動(dòng)力。

稱贊的作用不只適用于工作，日常生活中也同樣會(huì)發(fā)生作用。

有親戚家的小孩，我之前一直覺(jué)得相貌普通，但我愛(ài)人第一次見(jiàn)到這小孩，說(shuō)了一番話，“XX，你長(zhǎng)得可不普通，雖然有些小孩給人第一感覺(jué)是順眼、好看，但你長(zhǎng)相是立體、耐看、有自己獨(dú)特的個(gè)性，而且，很符合西方審美和世界審美的那種美感！你看，很多大牌奢侈品選用的模特的美就是你身上具備的這種美。”我不知道這一席話對(duì)這孩子的影響會(huì)有多大，但對(duì)在旁邊聽(tīng)了全程的我來(lái)說(shuō)，我在那一刻真的改變了對(duì)這孩子的看法。

想到寫這個(gè)主題，是因?yàn)橹苋赵诩?，閑看各種書和公眾號(hào)文章，讀到一個(gè)博主文章中的一段話：你每天要遭受多少罵聲？其實(shí)，想多了。我聽(tīng)不到。我的世界里，只有贊美。

是的，對(duì)于作為接受別人點(diǎn)評(píng)的人來(lái)說(shuō)，是一種強(qiáng)大的心力。

而對(duì)于能夠保持如此視角和態(tài)度向外輸出的人來(lái)說(shuō)，則是對(duì)人、對(duì)事、對(duì)這個(gè)世界的一種高維度的接納。

我太愛(ài)這個(gè)觀點(diǎn)了。

帶開(kāi)心去圖書館讀了半天書，中午吃飯時(shí)，我分享了一段布魯克斯-吉布斯關(guān)于面對(duì)語(yǔ)言霸凌的應(yīng)對(duì)視頻給她看，講的正好也是這個(gè)觀點(diǎn)。面對(duì)別人的冷嘲熱諷和刻薄，如果我們不是直面去和對(duì)方辯解、爭(zhēng)吵、反擊，如果你內(nèi)心足夠強(qiáng)大，你可以冷靜、理智、不生氣，順應(yīng)并贊美對(duì)方，局面也許瞬間會(huì)逆轉(zhuǎn)了。詳細(xì)的視頻，建議大家自己搜索“布魯克斯布吉斯反語(yǔ)言霸凌”觀看，我相信你應(yīng)該會(huì)和我一樣，看完視頻后會(huì)有所啟發(fā)。

上午陪開(kāi)心在圖書館的青少年館看書時(shí)，我也隨手拿起了一本《小王子》，相比之前自己買的，圖書館的既老又舊，但沉浸在閱讀中的體驗(yàn)還是很好的。

每次讀《小王子》，都會(huì)被其中的一些精美的帶有療愈性的文字所擊中，摘抄幾句，分享給大家，也結(jié)束這個(gè)周末。當(dāng)你讀到這篇文章時(shí)，也是周一了，我們一起開(kāi)工，好好工作！

“所有的大人，都曾經(jīng)是孩子，只是他們中很少有人能記得這件事。”

“大人們靠自己什么都理解不了，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)真是太累人了，因?yàn)榭傄煌５慕o他們解釋。他們就是這樣。我們也不應(yīng)該責(zé)怪他們。孩子應(yīng)該對(duì)大人多多包涵。”

“審判自己比審判別人難很多。要是你能審判好自己，那你就是一個(gè)真正的智者。”

小狐貍的解釋：“馴養(yǎng)，就是建立關(guān)系。你要是馴養(yǎng)了我，我們就彼此需要了。你對(duì)我來(lái)說(shuō)，就會(huì)是世界上獨(dú)一無(wú)二的。我對(duì)你來(lái)說(shuō)，也是世界上獨(dú)一無(wú)二的。”

小狐貍對(duì)小王子的話：“如果你馴養(yǎng)了我，那我的生活就會(huì)陽(yáng)光明媚起來(lái)。我會(huì)辨認(rèn)出一種和其他人都不同的腳步聲。聽(tīng)見(jiàn)別的腳步聲，我會(huì)往地下鉆，而你的腳步聲，會(huì)像音樂(lè)一樣把我喚回地面上。還有，你看！你看到那邊的麥田了嗎？我是不吃面包的，麥子對(duì)我來(lái)說(shuō)毫無(wú)用處。我對(duì)麥田無(wú)動(dòng)于衷。但你的頭發(fā)是金色的。如果你馴養(yǎng)了我，那就太美妙了！金色的麥子，會(huì)讓我想起你。我會(huì)愛(ài)上風(fēng)兒拂過(guò)麥田的聲音……”

“只有用心，才能看清。本質(zhì)的東西，肉眼是看不見(jiàn)的。肉眼看不見(jiàn)的，要用心去尋找。”

以上，記錄于2024年12月15日，希望對(duì)你有啟發(fā)。